אני מאמינה

אני מגיעה מתחום גוף האדם ,למדתי על יכולותיו ,על הצורך שלו בתנועה על מנת לתפקד טוב ביומיום, ולהיות מוכן להתמודד ברגעים שהוא נדרש למאמץ גדול.
גוף האישה עובר שינויים רבים במשך מעל החיים. הגוף גדל ומתפתח, הוא מסוגל לייצר בתוכו חיים חדשים, להתאושש ולחזור ולעשות זאת מספר פעמים.
בעבר הרחוק חיינו בתנועה מתמדת, עבדנו בשדות, כיבסנו ליד הנהר, הלכנו מרחקים להביא מים לשתייה, ,ילדנו, התאוששנו והמשכנו הלאה .
היום אנחנו חיים בעידן ישבני, עובדות מול מחשב ,נוסעות ברכב והכל נגיש ,לכן אנחנו צריכות להכין את הגוף שלנו למאמצים כמו למשל לידה, ולתת לו את התנאים כדי שיתאושש ממנה ויוכל לאפשר לנו איכות חיים טובה.
כשאנחנו מגיעות לגיל המעבר שוב הגוף עובר שינויים, הפעם יותר פיזיולוגים ואנדוקרינולוגים. משמעותם הוא שינוי בתפקוד הורמונלי שגורם לשרשרת שינויים שבסופן אנחנו יכולות להרגיש את הגוף מתפקד שונה ממה שהיינו רגילות.  גם כאן התנועה ושינויי הרגלי חיים יכולים לשפר את המצב ואף להפחית בצורה משמעותית את התופעות.
אני מאמינה ביכולת של הגוף להשתקם , להירפא ולתפקד בצורה אופטימלית כשאנחנו מאפשרים לו תנאים שמיטיבים עמו. לפעמים כל מה שנדרש הם שינויים קטנים בהתנהלות היומיומית שלנו, מאמינה שכל אישה שחווה את הגוף שלה כעוגן, חיה את חייה באיכות חיים טובה יותר.
אני פה בשבילך בכל התחנות בחייך בהן את נדרשת לתשומת לב מיוחדת על מנת להרגיש טוב ובטוחה בתוך הגוף המשתנה שלך.